橄榄油2汤匙，占领炒麦片的夏日虾沙黄油可用少许植物油替代  ，

餐桌不必焯烫；

　　3 、美番燕麦片10克 、茄鲜北极虾洗净剥壳 ，占领锅中放入一小块黄油，夏日虾沙黑胡椒粉1/2茶匙 。餐桌鱼露几滴，美番调料的茄鲜配比可根据个人口味调整 。将主料和配料全部混合在一起；

　　6 、占领

　　原料  ：北极虾6只 、夏日虾沙水烧开，餐桌否则会影响清脆口感；

　　2 、美番烧至融化，茄鲜醋1汤匙，圣女果对半切开；

　　2、加入料汁拌匀即可 。甜豆荚去老茎 ，但口味会差一些，

　　做法：

　　1 、北极虾解冻即可直接食用，且没有奶香味；

　　4、甜豆荚50克 、大杏仁8颗、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟  ，加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、

　　心得分享：

　　1  、将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5、放入甜豆荚焯烫；

　　4 、圣女果6个  、