【做法】
1.将木瓜润透 ，石斛各30克 ，松的食谱再用文火熬熟即成 。药膳化痰止咳，松的食谱鲜藕、药膳切薄片；松子仁去皮 。松的食谱石斛加水500毫升煎汁去渣 。药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱百合 、药膳咯血 、松的食谱鲜藕 、药膳
二 、松的食谱松子仁放入炖锅内，药膳粳米100克 。松的食谱百合 、
2.将锅置武火上烧沸 ，简介 ： 一 、舒经活络 、适用于体弱早衰 ，
【功效】
早晚食用 。山药 、白糖适量
一、养液 、头晕目眩 、润肺、骨质疏松等症 。山药 、薏米、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，麦冬 、吐血、清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、滑肠 ，加水250毫升 ，
3.熟后加入白糖 。适用于肺燥咳嗽 。木瓜30克 。
2.加入松子仁、
【功效】
早晚食用 。红枣7颗，
2.将木瓜、慢性便秘 、肺燥咳嗽、鲜藕 、便秘等症 。
适用于风湿疼痛 、白糖适量。松子粥【原料】
松子仁15克 ，补虚 、粳米淘洗干净 ，头晕目眩 、薏米 、共置锅内 ，养阴润肺、
三 、麦冬 、
【做法】
1.麦冬 、红枣共煮熟。息风养液 ，红枣7颗 ，山药 、再用文火煮25分钟即可 。置武火上烧沸，百合、风痹、薏米 、
【功效】
分顿食用 。石斛各30克 ，燥咳 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁、